据金大强介绍，常见的局部减肥方法可以分为两大类：一类是手术疗法，另一类是保守疗法。

　　保守疗法手术疗法缺点一览

　　在各种各样关于局部减肥的产品宣传中，其优点已经重复再重复，但它们都不是十全十美，尤其是缺点和禁忌的人群格外需要注意。

　　保守疗法

　　1、包火局热敷：在肥胖部位上涂抹苗条霜等用品，然后再把该部位包裹起来，以此来保护该部位组织热量不扩散，从而使局部脂肪减少。

　　缺点：如果使用不良药物，可能会产生负作用。

　　2、减肥治疗仪：建议每个部位的使用时间最好不超过1小时，时间长了会物极必反。

　　缺点：如果使用不当，会造成肌肉劳损，肌肉酸痛。

　　3、点穴、针灸：通过点击穴位，抑制食欲，同时润肠通便，让人在点穴后产生饱腹感。既可以全身减肥也可以局部减肥。

　　缺点：有人会由于没有食欲，身体不能正常摄取所需的营养，出现头晕等症状。

　　4、按摩：按摩时配合使用减肥霜、“辣素”等。“辣素”能够使局部组织发汗，减少组织间的水分，减肥者的确能够很快地瘦下来。适合轻度肥胖及腰腹部肥胖的人。

　　缺点：人体只要一补充水分，体重马上就会反弹回来。

　　手术疗法

　　1、手术型切脂：借助外科手术，切除松弛的皮肤及堆积的皮下脂肪组织。

　　缺点：有伤口，应住院进行。适用于腹部松弛严重的肥胖者。

　　2、微创、负压吸脂：采用小切口，借助特别的吸头及负压吸引装置，顾客痛苦小，对身体无损伤。

　　缺点：价格昂贵，一个部位一千元甚至几千元不等。另外，患有糖尿病、高血压、心脏病者不宜进行。另外，皮肤要有足够弹性，否则术后身体会显得干瘪，根本无曲线可言；全身肥胖者不宜。