减肥方法网

减肥方法 减肥食谱 局部减肥 专家支招 丰胸提臀 瑜伽减肥 健康测试 另类减肥
减肥秘籍 运动减肥 丰乳美胸 针灸减肥 如何减肥 减肥药物 减肥经验 营养减肥
明星减肥 瘦身男女 医学减肥 减肥提醒 减肥心理 我成功啦 减肥误区 健康减肥
减肥方法 减肥食谱 中国瘦身 成功案例 瘦身配方 减肥留言 减肥论坛 减肥药


减肥搜索 关键字: 快速 最有效 减肥 瘦身 方法 苹果 食谱 运动 健康
您现在的位置: 首页 >> 快速减肥 >> 减肥方法 >> 文章正文

给你自信 可爱胖MM四年减肥秘方

作者:减肥网 文章来源:我上瘦身网 更新时间:2007-7-9

减肥

53SS.COM推荐:辣妹子成功减下26斤的减肥方法

  偶是个胖子,绝对不是那些身材苗条还天天谦虚死地骚叫“我好肥,我要减肥啦”地那些女生。偶是真地胖啊!偶走在大街上看见那些魔鬼身材地MM就恨不得把自己地魂灵附到她身上去。偶老娘说偶生下来的时候满满xx7斤整,妇产科地老医生说,偶身体相当健康,今后发育肯定非常好。老医生果然英明啊,偶天生底子实,基础好,偶外婆运用她的祖传“马氏养猪法”,把偶养得那个叫好啊。于是,偶地体重就跟股市牛市一样,不断创新高。从7斤一路彪升,有增无减。到了高中毕业,偶地体重已经达到了162斤,顺便提一下,偶那是的身高是164-165左右。怎么样,各位JM们,这个统计数字震撼人心伐?!这么跟您说吧,偶地裤子经常磨破,就是大腿根部,为什么?腿太粗了呗,一走起路来,两条大腿蹭来蹭去地,裤子就磨破类。18岁那年,偶带着满身地肥肉,步入了大学校园,从此,偶地人生翻开了新地篇章。

减肥

53SS.COM推荐:邓妍手把手教你快速减肥22斤

  第一章 瘦了八斤

  刚进大学的时候,我剪去一头乌黑亮丽有光泽的飘柔长发,整了个特COOL的板寸头。由于那时候自己太过走样的体形,一般国内商店里已经难觅适合我SIZE的女装了,所以,我的衣服几乎都是比较中性的男装,颜色也是黑黑灰灰蓝蓝。大家可以想象一下,一个留着板寸头,穿着男装,虎背熊腰的家伙,无论是从背面,侧面,俯视,斜视,怎么看怎么都是个男银啊。当年同寝室的MM说,当我风风火火提着行李冲进寝室的时候,她们以为是一男生走错寝室了,得,把我当成小流氓了。这还不算什么,更夸张的还有呢。那会儿,我可以自由地出入男寝室,门卫大伯一直把我当男生,到是头一学期,头一阵子,每次进女生寝室,老是被看门大妈叫住;“喂!~~~这位同学,进女生寝室请登记。”我这人平时人缘还不错,经常和同寝室的女生一起吃饭打水,某天在校园里走,左边一美女,右边一美女,就听背后串来窃窃私语:“这男生够花的!”最最令人喷饭的经历是,有一天去公共浴室洗澡。当我买了门票,低着脑袋往女浴室冲的时候,看门地大喝一声:“喂,男浴室在那边!”我回头看他一脸迷惑:“什么?”(标准女声),看门的先是一楞,然后一个劲地道歉,此后每次我去洗澡,他都一副不好意思的样子,弄得我也变得不好意思了。

  大学生活,挺新鲜,挺充实,可能是第一次离开家,生活上一切都得自理,人也勤快了许多,这就起到了消耗脂肪的作用,大一期末体检,我居然轻了八斤。这真是个天大的惊喜啊,我打小体重只增不减,这还是头一次体重的增长是负数,我那个高兴啊,激动啊,奔走向告,打电话给亲朋好友,跟中了体育彩票头奖似的

减肥

53SS.COM推荐:产后妈妈成功减肥57斤照片

  第二章 V26

  听说过V26吗?地球银应该都晓得地吧!想当年V26减肥沙琪精打入中国市场时,各大电视台,就跟抽风似一遍又一遍地滚动播出广告,这个影响力呀绝对跟脑白金有地拼。

  想减肥地MM应该有这种同感,就是只要在电视报纸杂志有关于减肥产品的广告,就会利马突出眼球。可想而知道,当偶第一次在电视里看到V26地广告时,心潮是多么地澎湃呀。那时候正值大一暑假来临。偶从学校回到家,就过上了好吃懒做地生活,眼看着好不容易掉下去8斤肉肉大有长回来的趋势。偶决定试试V26

  都说减肥药什么的,有副作用,对身体不好,可是人要是为了美丽,少活十年都乐意。偶象神农尝百草一样吃过了N多种减肥药,再以后地帖子里会陆续向JM们介绍地。先说说这V26减肥沙琪,价格是高地,记得当时一盒要300多呢,一盒也就吃个一个多星期吧,牛贵牛贵地。有两种口味,巧克力和草莓地。偶觉得巧克力口味地比较好吃(都肥成那样了还想着吃巧克力)。就是麻烦,一带带地粉装物质,还得用水泡开,吃起来有点象掺过水的奶昔,总体来说口感不错。每盒V26里面还有一本小册子,教你如何正确服用V26,还有教你做一些减肥操。偶吃了两盒,个人认为V效果还是不错地,也么什么不良反应。但是,价格偏贵,吃法太麻烦,持续时间太长,偶有一个朋友吃了半年多,瘦了二三十斤哦,谁叫人家有钱呢,羡慕哦。

减肥

53SS.COM推荐:亲历118斤到107斤 MM教你如何减肥

  第三章 胖MM地初恋

  很多胖MM都打内心深处感到自卑,走路都低着头。在这里偶要奉劝那些MM们,千万不要自卑,走路要抬头挺胸收腹撅屁股,老低着头走路又不会捡到皮夹子。很多胖MM就因为老爱低着脑袋,脖颈这里就容易堆出一块肉肉来。胖怎么了,胖还体现社会主义优越性类(阿Q精神永放光彩,哦也!~~~~)。

  谁说胖MM就没人要来着?偶跟他急!套用偶一个哥们儿地名言:每个女人都美丽,就是(他*的)那些死男银8会欣赏。人家杨贵妃还是个胖子类,不是照样把皇帝迷得差点连亲娘都不认识了。

  所以,偶在此郑重呼吁,各位MM,无论是胖地瘦地高地矮地,都要活得有自信,自信地MM最美丽。

  在此偶要感谢偶地爸爸妈妈,不管偶长得有多抱歉,有多影响市容,不管偶地身躯长得有多么地庞大,他们都永远把偶当成一朵花似地,谢谢偶地朋友们,一如既往地爱偶支持偶,谢谢CHINA V,谢谢CCTV,谢谢偶的FANS,——呃!不好意思,一不小心扯远类。

  刚才说到哪里了?哦对了,说到自信地MM最美丽,自信地MM有人爱。偶就是个活生生地例子。偶上大二那会,体重降到了140多斤,虽说这个数字看起来仍然是灰常灰常“恐怖”地,但对于曾经体重一直在160多斤的高位徘徊多年地偶来说,这已经是个很好地改观了。可想而知偶是乐得多么地屁颠儿屁颠儿了。同学们都说偶瘦了,好看类。啊,世界上最好的补药莫过于赞美了。偶狂吃一阵子的补药,自信心跟神州六号发射似地,噌噌往上窜那!就在这个时候,偶生命中第一个男银出现类。

  说来有点不好意思,偶地初恋BF还比我低一届,小一岁类。那时候他正疯狂地追求偶寝室里的一个PLMM,三天两头打电话来找人家MM,结果十有八九是偶接电话,十有九八那个PLMM又不在寝室。这一来二去,偶跟他就在电话里聊上了。用偶朋友地话来形容,偶那是空口套白狼。偶从小就伶牙俐齿,能说会到地,江湖人送混号“八屁”。那男生也巨能侃,声音是绝对绝对地富有磁性。接下去一个星期里,偶和他各打爆了N张电话卡,然后就……就……就那什么了,就互相勾搭上类,呵呵!

  偶到现在都非常感激偶地初恋BF。虽然,现在回过头来想想,偶并不真正地爱他,而是被所谓恋爱的感觉冲昏了头脑,但是,初恋地滋味毕竟是美好地,甜甜地酸酸地,有营养味道好……

减肥

53SS.COM推荐:减肥屡次失败者 健康减肥30斤

  第四章 又掉八斤

  上大二那会儿,寝室搬到了5楼。生命在于运动,这话一点没错。这每天爬上爬下地,还真地挺锻炼身体。难怪人家说四川妹子身材好类,前凸后翘地,人家那边山多,山爬多了,自然就前凸后翘类。所以MM们如果要减肥,不妨多爬楼梯少乘电梯。当然,如果你家住8层以上,基本上不提倡爬楼梯,那会出人命地!

  偶寝室有个MM,身材超棒,但是她是属于那种气球体质的。什么是气球体质?就是身体跟气球似的,能胖能瘦,变化速度奇快。她每次放假一回家,就被她老妈养得又白又胖,下巴都变双层的了。一回学校,就狂节食一星期,身材马上又恢复了,上下落差十几斤呢,不服不行。

  大二的时候,偶没怎么吃过减肥药。只试了一种叫纤立塑的。(名字有点模糊了,好象是叫这个名儿,是在电视购物里看到地,香港产的吧,也得三四百一瓶——抢钱似的,贵!还是有效果地,吃起来也方便,早晨空腹吃两颗小药丸子就成了。不过偶不敢多吃,怕对身体有坏处。)

由于寝室住五楼,没课的时候偶就懒得下楼去吃饭。偶弄了个大纸箱,定期往里装方便面,连楼下小卖部地阿姨都认识偶类,人称“方便面皇后”,当时市面上地各大方便面品牌偶都吃过类,弄得现在看见方便面就想吐!这方便面确实没什么营养,偶吃了一点都没长肉。

  人家说恋爱中的女人最美丽,有道理地说。自从勾搭上了首任BF,偶就开始越来越臭美类。通过认真翻阅大量时尚女性杂志,以及虚心向身边PLMM学习扮靓法则,积累大量穿衣打扮心得。

  首先,胖MM们千万不要总是穿什么黑色,深色的衣服。深颜色的衣服有时候可以在视觉上产生收敛地效果,但是,有时往往会给人以沉重厚重的感觉,看过去就跟一大坨牛粪似的,很难看地!其实,胖MM穿粉红粉兰也是很好看地哦。忌讳印有大花图案(尤其是圆形图案)地衣服,这样会让胖MM看起来像只地球仪。最近流行横条纹的衣服,真的很好看,但是胖MM们还是不要赶这个潮流了,那等于自杀哦。

  其次,胖MM们一定要注意美白,这点相当重要。白白胖胖地,至少还有可爱的感觉,要是黑胖黑胖地,看上去真的有种脏兮兮的感觉,胖MM们是绝对不适合走古铜色肤色路线地。

  另外,胖MM们不要穿过于紧身地衣服,尤其是在夏天,薄薄的衣裤把满身赘肉勒得一棱一棱地,跟菜场卖地“素鸡”一样,绝对地减分。

  大二结束地时候,偶地体重冲破140,降到了136斤,又掉了8斤肉,爽!

减肥

53SS.COM推荐:辣妹子成功减下26斤的减肥方法

  第五章 蜕变

  大三时候地偶,同以前相比已经发生了很大地变化。记得有一嘴巴特*地男同学这样评价道:“大一时候看见你,觉得你是头熊,现在见到你嘛……觉得你变了,变成母熊了!”得,偶还是挺开心地,至少说明一点,偶有点女人味类。偶暗下决心,要再接再厉,把减肥进行到底。

  老爸老妈前两天去西安度N次蜜月了。回来老爸感慨地说:“想当年唐朝的时候,长安城里的主道路——朱雀大街,横宽有155米啊,宁波现在的世纪大道也才100米宽呀!”   

  同志们啊,大家想想,这唐朝人要比现代人肥多少啊,连道路都要比我们宽那么多呀,否则道路状况肯定很拥挤。这住房面积只不定要多大类,要是在现在,那么大地房子,买不起呀,所以还是要瘦点好,可以减少住房面积哦,省米!

  偶刚上大学那会儿,每天晚上都睡不塌实。因为偶睡上铺,偶一直担心那不算厚实地床板终有一日支撑不了偶地体重,而出现严重塌方事件,偶摔下去受点伤也就罢,万一把下铺的姐妹给压死了,那是件多么悲惨的事情啊!所以,偶晚上连翻身都是小心翼翼地。偶尔听见床板咯吱一声响,偶就紧张得直冒冷汗。作孽啊!   

  随着减肥计划地深入,减肥成果显现了出来,偶晚上是越睡越塌实了,翻身也是越来越放肆了。到了大三地时候,偶每天临睡前都可以伴随着床板咯吱咯吱地声音连续做50个仰卧起坐啦。

  现在说偶第二任BF,这是偶减肥历程中起着重要推动作用地人物。哦,忘了交代一件事了,偶地初恋持续了2,3个月就无疾而终了。现在想来,那时候根本不懂得什么叫爱情,也就跟着周围众多谈情说爱地同学们轧轧闹猛而已。8过,终于明白了什么叫耳鬓私磨,什么是深情相拥,当然也感受到了被男生拉住手,全身通电地感觉,也尝过了舌头打架地味道,也晓得了,一定要勤刷牙齿,多嚼口香糖,因为口臭是很影响KISS情绪地。——不好意思,又扯些乱七八糟地东西类。

  偶是在学校卡拉OK厅里认识偶第二任BF地。具体过程就不尽述类。话说,偶跟他交往一段时间后,出现了情敌——一身材高挑地窈窕MM。偶GG很明显地看上了那个骨感MM,偶那个伤心啊,失落啊。于是,化悲痛为力量,一咬牙,一跺脚,一定要减肥成功,让那死男人以后后悔死!

  有些MM们一失恋就自暴自弃,要么哭得跟鬼似地,要么乱吃东西肥上一圈,这样地举动都极其8明智地。失恋地MM们,你们要努力让自己变得更美丽,更动人,让那些甩了你们地男人,让那些遗情别恋地男人们再次看到你们的时候,都后悔死,郁闷死!

  为了加快减肥进程,偶决定再次买减肥药。试了几样,都没什么效果,只有一种叫“康婷”地比较有效。前两天去商店看,又出了第二代,对人体更安全有效,也就一百多点的米米,一瓶药丸能吃一个月,服用方法也简单,早餐前半小时服用两颗就成了,觉得还是蛮不错地。还用过沙拉那的瘦腹霜。第一天偶在睡觉前抹地,还狠狠地在肚子上缠了好几圈保鲜膜。半夜啊,就觉得肚子上火烧火燎地痛哟,难道脂肪真地在燃烧?!

  那时候认识一帮艺术系地学妹,打扮极其前卫,还会抽烟,身材曼妙地跟水蛇似地,让偶大流口水,羡慕得要死要活的。其中一MM跟偶说,她以前也特肥,长得跟韩红似的,后来学会抽烟了,不知不觉就瘦了。后来偶也学会了抽烟,发现一抽烟,就不太会饿,也不想吃零食了,还真的挺能减肥地。(当然,奉劝各位JM还是不要学抽烟,伤身体地,也不够淑女,偶现在就不抽了,那是后话)

  为了从失恋地阴影里走出来,大三暑假偶干了件超强地事情。一个人跑北京呆了两个月。偶从上海坐了一夜地火车到北京,颠得屁股都成三半开了。偶高中一特铁地哥们儿来车站接偶,他大学考到了北京。偶高中有个绰号叫“胖嫂”,大伙儿都那么叫。偶那哥们儿三年没见偶了,在车站门口,楞是把偶上下左右打量了好几分钟,差点没把偶脚底皮也仔细看个遍,才与偶相认。那孩子憨厚地抓着后脑勺傻笑着说:“呵呵,以后不能叫你胖嫂了,吃啥苦了,咋整成这样了,我都不敢认了!” 

  北京那鬼地方,简直不是偶们这种水灵灵地南方姑娘呆的地方。偶第一天就流了鼻血,第二天喉咙痛,第三天拉肚子,第四天冒痘痘。偶第一次一个人在一个陌生地城市里生活着,和几个年轻人租了套公寓住。在新东方报了个英语培训班,每天坐两小时公车去上课,再坐两小时公车回住处。周末还去一家设计公司打工,平时还得自己做饭洗衣服,那日子过得呀……不瘦都难。有个室友是四川人,三天两头拉偶去吃麻辣烫,那又麻又辣地味道,强烈刺激着偶的味蕾,鼻涕眼泪横流,再喝口冰镇可乐,何以一个爽字了得啊。偶就这么在北京折腾了一个暑假。回家前偶在路边找了个电子称过了下磅,好家伙,掉了10多来斤肉啊。偶总结一下经验,分析原因大致有三:1,北方气候干燥,把偶体内水分都吸收干了。(胖地人一般体内水分都是偏多地);2,自己一人在外生活,辛苦劳累;3,吃辣的能减肥,看看人家四川湖南妹子就是最好地例证,强烈怂恿MM们去吃川菜。

  记得偶从北京回到家的时候,偶老外婆看见偶,心疼地不行,说偶咋瘦成那样了啊,那表情,就跟看见埃塞俄比亚难民似,偶晕呀,偶当时还有125斤类。

减肥

53SS.COM推荐:邓妍手把手教你快速减肥22斤

  第六章 反弹

  减肥中的JM们,常常遇到反弹地困绕。那些脂肪赘肉们就如同一群痴情地追求者,费了九牛二虎之力把它们赶跑了,一不留神,又偷偷溜了回来,顽固地粘着我们。哎!~~~

  偶的减肥之路也并非一帆风顺。其间也出现过体重停滞现象,怎么减都不见效果,或者是体重出现反弹了。一般体重停滞现象会持续几个月,在这期间如果不注意饮食,就很容易反弹。偶从北京回来那阵子,体重达到了有史以来地最轻值。女生们纷纷前来讨教减肥经验,偶的成就感爆涨,在思想上放松了警惕,使一撮顽固脂肪分子又有了抬头之势。几个月后,好朋友忽然对偶说:“拉拉,你好象又胖回去了。”确实,偶自己也意识到了,一称,体重又升到了130多斤,偶真狠不得抽自己两嘴巴子,革命成果没有维护好,偶对不起朋友们地期望,对不起卖给偶减肥药地营业员阿姨啊!

  体重出现反弹的时候,过多地自责是没有丝毫用处地,面对现实,重新树立目标,打起十二分地精神和肥肉抗争到底!一同学向偶推荐曲美,据说效果很8错,那时候正碰上非典,大家整天关在寝室百无聊赖,寝室里一MM一口气买回两个呼啦圈,说是为了锻炼身体,提高抵抗力,抵御非典。其结果是,间接性地掀起了偶们寝室减肥地新高潮,争取拥有最健康的体魄外加最魔鬼地身材。偶也是在那时候练就一小时不带停地转动两个呼啦圈,后来偶去蹦迪的时候发现自己的水桶腰比以前会扭多了,舞技大增啊!

  再说那曲美,价格是贵地,效果是有地,不过药物成分好象不够天然,所以很怕多吃了会对身体不好,偶只吃过一盒,一个月地量,确实瘦了,大四毕业地时候,偶的体重大概维持在130斤左右。

  大学四年偶减掉了30斤左右地肉肉,平均每年掉8斤左右,不容易啊。偶看到了希望,看到了曙光,看到了一只猪逐渐净化成一个人类了。哦也!~~~

三九减肥网,提供最有效的减肥药,快速减肥产品,全国送货上门,货到付款。

减肥方法 - 校园胖MM狂减48斤变成大美女 (2007-6-20 14:45:35)
美容美发 - 林嘉欣 私家美容五大秘诀 (2007-6-14 8:40:14)
如何减肥 - 张柏芝教你如何减肥24斤 (2007-6-16 23:16:17)

 



  
  • 上一个文章:

  • 下一个文章:
  • 相关内容
  • 就地取材轻轻松松的减肥…

  • 网上流行的超变态减肥方…

  • 揭密:5个超懒女人减肥方…

  • 哪些减肥方法在夏季是最…

  • 六种最快的减肥方法 1周…

  • 美丽新娘30天最有效的减…

  • 校园胖MM狂减48斤变成大…

  • 2年掉48斤MM亲身减肥方法

  • 分享美女130到105斤减肥…

  • 减肥怪招之束发减肥法



  •  ■ 减肥留言板

    版权所有:减肥方法网 沪ICP备06050803号