女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。

1．右腿屈膝，手背相对，头部微微低下

1．双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握

1．胸前屈臂握拳向后拉肘

2．胸前屈臂握拳向后展臂

3．1、2为一组动作完成，共10---12次

1手臂胸前伸直保持水平状态

1．屈肘掌心向脸

1．两腿并拢，双手扶胯

1．平躺于长方凳上，徒手或拿哑铃，亦可用矿泉水瓶代替

1．双手体前交叉，低头含胸

1．低头，右手扶耳，左手叉腰，左腿弯曲脚尖点地

3．1、2为一组动作完成，共10--12次