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清晨6式瑜伽修炼苗条身材

作者：zh 文章来源：快速减肥网 更新时间：2007-1-29
　　清晨起床，花上几分钟练上几招简单瑜珈动作。既修炼身材又改善心情。 　　 第一式 祈祷式 　　 第二式 展臂式 　　 第三式 前屈式 　　 第四式 骑马式 　　 第五式 山岳式 　　 第六式 八体投地式
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